É pra gente pensar… Fazemos tudo para proteger nossos filhos! Muitos não saem na rua há semanas por conta da pandemia da Covid-19 nem pra um solzinho (e fica o conselho: com toda segurança e todos os cuidados, leve sim seus filhos para uma boa dose de vitamina D, chutar bola, correr, gritar e pular um pouquinho. As crianças precisam disso, e seus pais também!!!) estacionaram a bicicleta, nem pensam na volta às aulas, fazem a higienização de tudo o que entra em casa e têm sido cuidadosos mantendo o distanciamento social. Algo errado nisto? Não! Mas quero chamar a atenção de vocês para a realidade de que a mente e o desenvolvimento de tantas crianças estão neste momento à mercê dos riscos do mundo digital. Os efeitos da exposição precoce, sem controle de tempo e supervisão dos seus pais, e a dependência virtual são uma realidade crescente também entre crianças e adolescentes.
Antes dos dois anos a criança não precisa nem deve ter o acesso às telas. Parecem “tranquilos” diante do celular, mas é apenas o corpinho parado. A mente está inundada de hiper estimulação (excitação) imprópria para sua idade, e sentiremos em breve os impactos disso no sono, na agitação, etc.
Até os 5 anos, limite de 1 hora por dia SEMPRE sob supervisão. Eles não tem maturidade nem condições psicológicas para acessar muitos conteúdos da internet. Cuidado!!! Eu sei, querem mais né? Querem cada vez mais tempo de tela para encher seus pequenos cérebros em desenvolvimento de dopamina (um neurotransmissor relacionado à sensação de bem estar e prazer), e a intensa frustração ou incapacidade de lidar com a hora de desligar as telas é um sinal de alerta para a dependência virtual.
Acima disso, em média 2 horas, continuando a orientação e a supervisão. Saber com quem falam, quanto tempo passam nas redes e o que acessam e postam não é uma questão de privacidade, mas de segurança e é nossa responsabilidade.
Estabeleça os limites, e proporcione opções criativas e saudáveis para o desenvolvimento dos seus pequenos. Aproveite seu dia e vivam seu tempo!
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