“Tia Tati, esse meu ouvido tá falando”

Assim um pequeno de 3 aninhos de idade conseguiu me explicar que após um quadro gripal, ele estava congestionado e com dor de ouvido numa consulta de emergência. 

Eu fiquei com aquela frase ressoando de mim. Porque sim, o nosso corpo fala!

Primeiro ele susurra, nos dá dicas! Uma dorzinha aqui, um sintoma diferente, um cansaço além do seu normal, geralmente os alertas são lançados para que a gente observe, dê atenção, e faça a “manutenção” dessa máquina incrível que é o nosso corpo. Ele também precisa.

Mas nos fazemos de surdos tantas vezes que ele precisa gritar pra ser ouvido… Sempre tem um compromisso antes de agendar uma avaliação médica, outras coisas para comprar antes de pagar um medicamento, outras coisas para fazer antes de praticar atividades físicas, coisas mais rápidas para comer antes de passar na feira e preparar todos os legumes e verduras frescos! Também dificilmente sobra tempo para um café com as amigas, ler um livro ou não fazer nada! Dormir então… nossa geração de gaba por sabotar sua própria saúde física e mental! 

Mas então após uma estafa, um colapso, um diagnóstico reservado, a perda de um ente querido, ou um livramento de morte, a gente repensa os hábitos, o estilo de vida e de relacionamentos, e dá outro sentido aos nossos dias. 

Abra os olhos e os ouvidos para si. Escute o seu corpo. Perceba o que ele está te dizendo hoje a respeito da forma como você o tem tratado e alimentado, e o que pode fazer para melhorar esse relacionamento essencial: consigo mesmo! 

Cuidar de todo mundo não pode ser a justificativa para negligenciar sua própria voz.