Você tem leite materno para dar e doar? Ou conhece quem tem? Pequenos prematuros lutam pela vida em UTIs em todo o Brasil, e dependem da doação do leite materno excedente de lactantes. Esse ato de amor salva vidas, e toda a quantidade doada é muito valiosa.

Dia 19 de maio é o dia mundial de doação de leite materno, e celebramos compartilhando informações. Então acompanhe aqui o passo a passo da extração e armazenamento do leite materno que pode ser doado ao banco de leite humano mais próximo da sua casa, ou reservado para dar para o seu bebê caso precise estar ausente dele por algum momento, como na volta ao trabalho por exemplo. Se ficar alguma dúvida ainda, deixe aqui nos comentários.

PREPARO DO FRASCO PARA GUARDAR O LEITE:
• Lave um frasco de vidro de boca larga com tampa de plástico (tipo de café solúvel), retirando o rótulo e o papel de dentro da tampa.
• Coloque o frasco e a tampa em uma panela, cobrindo-os com água.
• Deixe ferver por 15 minutos, contando o tempo a partir do início da fervura.
• Escorra-os com abertura voltada para baixo, sobre um pano limpo, até secar.
• Você pode usar os frascos para doar seu leite ou conservar o leite para alimentar seu próprio bebê, caso volte ao trabalho, etc.

HIGIENE PESSOAL ANTES DE INICIAR A COLETA:
• Use o cabelo preso, preferencialmente coberto por uma touca ou lenço.
• Coloque uma máscara ou pano, cobrindo seu nariz e sua boca.
• Lave suas mãos e braços até os cotovelos com muita água e sabão.
• Lave as mamas apenas com água abundante.
• Seque as mãos e as mamas com toalha limpa.

LOCAL ADEQUADO PARA RETIRAR O LEITE:
• Escolha um local confortável, limpo e tranquilo.
• Forre uma mesa com pano limpo para colocar o frasco e a tampa.
• Evite conversar durante a retirada do leite.

COMO RETIRAR O LEITE DAS MAMAS:
• Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da parte escura da mama (aréola) para o corpo.
• Coloque o polegar acima da linha em que acaba a aréola, e os dedos indicador e médio abaixo da aréola.
• Firme os dedos e empurre para trás, em direção ao corpo, e aperte o polegar contra os outros dedos até sair o leite.
• Despreze os primeiros jatos ou gotas, em seguida abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa forrada com um pano limpo, com abertura para cima.
• Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola e após terminar a coleta, feche bem o frasco.

COMO GUARDAR O LEITE RETIRADO:
• Anote na tampa a data e hora que realizou a primeira coleta do leite e guarde imediatamente no freezer ou no congelador o frasco fechado, e se ele não ficou cheio, você pode completa-lo em um outro momento.
• Para completar o volume do leite no frasco já congelado, utilize um copo de vidro previamente fervido por 15 (quinze) minutos. Após a fervura escorra-o com a abertura voltada para baixo, sobre um pano limpo, até secar.
• Coloque o leite recém extraído neste copo sobre o que já estava congelado, até faltarem dois dedos para encher o frasco, e guarde novamente o frasco imediatamente no freezer ou congelador.
• Quando o vidro estiver completo você deve ligar para o banco de leite humano. Mesmo que o vidro não esteja completo até 10 dez dias da primeira coleta, a mãe pode fazer o contato com o banco de leite para a doação, pois toda a quantidade é muito importante.

COMO CONSERVAR O LEITE COLETADO?
• O leite humano extraído para doação deve ser conservado sempre em freezer ou congelador da geladeira, por até 10 (dez) dias. Neste período deve ser transportado para o BLH.
• Para consumo do seu próprio bebê, no caso de a mãe ser obrigada a se ausentar por algum período, o leite pode ser conservado em freezer ou congelador por prazo máximo de 15 (quinze dias), após este período deve ser descartado.
• Em geladeira, o período máximo para conservação do leite humano é de 12 (doze) horas, após este período o leite deve ser descartado.
• Não se ferve nem se utiliza forno de micro-ondas para descongelar ou aquecer o leite humano. Se você precisar descongelar ou aquecer o leite humano para oferecer ao seu bebê, precisa ser feito com o frasco fechado, em banho maria com fogo desligado.
• Todo leite descongelado nunca pode ser congelado novamente.

Com carinho, Dra Tati Lemos